Pés e mãos.....dia 11 Outubro.Inscreve-te.
Focus & Concentration
Há 1 ano
Acerca de mim
- Marina
- Odivelas/Lisboa, Portugal
- Nasci em Lisboa,mas morei em Moçambique,passando pela Africa do sul,Rodésia,actual Zimbabwe,e Brasil. No ultimo,tirei um curso completo de Florais de Bach,ha cerca de 20 anos atrás e um de cristais,mas actualmente não utilizo os cristais como tratamentos. Nestas areas as minhas certificações são: Terapeuta de Shiatsu,Moxabustão,Kinesiologia,Florais de Bach,Velas Hopi,Massagem Tailandesa, Reflexologia Podal,Seitai e Zen Shiatsu integrado. Faço testes de Acupunctura Ryoduraku. Dou consultas e tratamentos. Podem contactar-me pelo telm 91 481 35 80, ou pelo email: pyramidal@hotmail.com.,preferencialmente, e apenas se estiverem interessados em tratamentos e massagens terapeuticas.--------------------------- 1ª Consulta de Shiatsu---30€ Massagem Shiatsu ,aproximadamente 60 minutos----30€ Tratamentos com Shiatsu------25€
sábado, 20 de junho de 2009
quinta-feira, 11 de junho de 2009
CHI KUNG(QI KONG)
O Chi Kung (Qi Kong) é uma técnica milenar Chinesa de treino interior, objectivando o equilíbrio do indivíduo como um todo: físico, mental e espiritual. "Chi" significa energia em todas as manifestações. "Kung" significa treino ou capacidade adquirida com o treino.
No entanto, para se obter os benefícios na íntegra, são necessários treinos regulares, disciplina e aplicação prática da filosofia do dia a dia. A maioria dos praticantes de Chi Kung em pouco tempo passa a sentir seus efeitos: maior capacidade de concentração, memória, auto-controle, sabedoria, saúde. etc. A técnica é destinada a todos que procuram a saúde e o equilíbrio segundo o Tao e pode ser praticado por pessoas de qualquer faixa etária.
O Chi Kung beneficia o metabolismo e previne a maioria das chamadas doenças da meia-idade, tais como o endurecimento das artérias e juntas. O movimento constante e fluído estimula todo o sistema circulatório, o metabolismo, o sistema nervoso, pois o relaxamento na movimentação, a meditação e concentração nos movimentos desviam o corpo e a mente dos pensamentos e preocupações que normalmente nos acompanham na vida diária. O corpo humano é como a água: se não corre e flúi ... se se torna estagnada fica como uma poça suja para os insectos.O Chi Kung, se praticado por um tempo regular, beneficia especialmente o sistema nervoso central, pois na sua prática se aprende a controlar sua mente no sistema de expulsar os pensamentos negativos e projectar imagens positivas (concentração e contemplação) que trarão paz e tranquilidade a todo o ser, revigorando e estimulando o cérebro e desenvolvendo a capacidade de concentração. O praticante do Chi Kung aprende a absorver a energia da natureza de forma consciente e a direccionar o fluxo energético obtido através das posturas, exercícios de respiração específico, movimento e meditação.
Essa antiga ramificação da medicina tradicional chinesa, o Chi Kung, foi introduzido na arte do Kung Fu durante a dinastia Jin, por um famoso físico e filosofo Taoista chamado Ge Hong.
O seu treino consiste, basicamente, em exercícios respiratórios específicos que visam localizar a energia interior nos meridianos ou Chi Lo. Após equilibrado esse plano, através do Nei Kung (emissão de energia ), dirigimos a mesma a pontos correspondentes a um mau fluxo do Chi.
O Chi Kung vêm sendo desenvolvido, desde os tempos mais remotos do surgimento das artes marciais, dentro de vários estilos de Kung Fu. Tem como origem provável o método dos Cinco Animais, uma série de exercícios criados com fins terapêuticos por Hua To, um grande médico Chinês.Durante a dinastia Han (206 antes de Cristo), Hua To baseou e modelou o seu sistema de fisioterapia em movimentos observados nos animais, tais como o Urso, o Veado, o Macaco, o Tigre e a Cegonha. Foram adoptados pelos taoistas e médicos em toda a China, de geração em geração.Para o Chi Kung são importantes três pontos principais: técnica respiratórias, posturas corporais e movimentos e a disciplina mental.
As 4 categorias do Chi Kung surgem da sua ligação a outras artes energéticas e do desenvolvimento do pensamento chinês.
Existem 4 categorias diferentes do chikung: o chikung escolástico, o chikung médico, o chikung marcial e o chikung religioso. O chikung escolástico ainda se pode dividir em taoista e confucionista, enquanto que o chikung religioso se pode dividir em budista, tibetano e taoista.
No entanto, para se obter os benefícios na íntegra, são necessários treinos regulares, disciplina e aplicação prática da filosofia do dia a dia. A maioria dos praticantes de Chi Kung em pouco tempo passa a sentir seus efeitos: maior capacidade de concentração, memória, auto-controle, sabedoria, saúde. etc. A técnica é destinada a todos que procuram a saúde e o equilíbrio segundo o Tao e pode ser praticado por pessoas de qualquer faixa etária.
O Chi Kung beneficia o metabolismo e previne a maioria das chamadas doenças da meia-idade, tais como o endurecimento das artérias e juntas. O movimento constante e fluído estimula todo o sistema circulatório, o metabolismo, o sistema nervoso, pois o relaxamento na movimentação, a meditação e concentração nos movimentos desviam o corpo e a mente dos pensamentos e preocupações que normalmente nos acompanham na vida diária. O corpo humano é como a água: se não corre e flúi ... se se torna estagnada fica como uma poça suja para os insectos.O Chi Kung, se praticado por um tempo regular, beneficia especialmente o sistema nervoso central, pois na sua prática se aprende a controlar sua mente no sistema de expulsar os pensamentos negativos e projectar imagens positivas (concentração e contemplação) que trarão paz e tranquilidade a todo o ser, revigorando e estimulando o cérebro e desenvolvendo a capacidade de concentração. O praticante do Chi Kung aprende a absorver a energia da natureza de forma consciente e a direccionar o fluxo energético obtido através das posturas, exercícios de respiração específico, movimento e meditação.
Essa antiga ramificação da medicina tradicional chinesa, o Chi Kung, foi introduzido na arte do Kung Fu durante a dinastia Jin, por um famoso físico e filosofo Taoista chamado Ge Hong.
O seu treino consiste, basicamente, em exercícios respiratórios específicos que visam localizar a energia interior nos meridianos ou Chi Lo. Após equilibrado esse plano, através do Nei Kung (emissão de energia ), dirigimos a mesma a pontos correspondentes a um mau fluxo do Chi.
O Chi Kung vêm sendo desenvolvido, desde os tempos mais remotos do surgimento das artes marciais, dentro de vários estilos de Kung Fu. Tem como origem provável o método dos Cinco Animais, uma série de exercícios criados com fins terapêuticos por Hua To, um grande médico Chinês.Durante a dinastia Han (206 antes de Cristo), Hua To baseou e modelou o seu sistema de fisioterapia em movimentos observados nos animais, tais como o Urso, o Veado, o Macaco, o Tigre e a Cegonha. Foram adoptados pelos taoistas e médicos em toda a China, de geração em geração.Para o Chi Kung são importantes três pontos principais: técnica respiratórias, posturas corporais e movimentos e a disciplina mental.
As 4 categorias do Chi Kung surgem da sua ligação a outras artes energéticas e do desenvolvimento do pensamento chinês.
Existem 4 categorias diferentes do chikung: o chikung escolástico, o chikung médico, o chikung marcial e o chikung religioso. O chikung escolástico ainda se pode dividir em taoista e confucionista, enquanto que o chikung religioso se pode dividir em budista, tibetano e taoista.
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